post w

skasujcie post. robię z tego temat. Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2012-12-17 18:37:07

obetnij 300 kcal z węgli Od razu 300 kcal? Wtedy będę miał jakieś 2100 kcal w tym jakieś 170g węgli :-) Tutaj lepiej opisałem problem http://www.sfd.pl/Dieta__ocena%2Fpoprawa_%2B_pytania-t905033-s2.html (ostatni post) może coś doradzicie :-)

[...] iz wlasnie w tym dziale powinno sie pare razy zastanowic zanim da sie komus rade. Pine-w moim mniemaniu, czasami w C/S trzeba powiedziec cos dosadniej, aby osoba do ktorej sie zwraca miala wieksze szanse zakumac, to tak odnosnie skasowania moich postow:)-w sumie to do tej pory mialem jeden post skasowany, a Pine dorzucil mi jeszcze 200%:). hehe

A ja znów smaku poszukuje , nie pije kolorowych , zresztą post i złożyłem w dyby słodkie ;-) a za to poszukuje smaczków w wodach , Krynicę bym odwiedził /-)_

No nawet 2óch :-D Łapcie kompilacje wypadków 2012: Gwarantowane, że zdejmiecie nogę z gazu podczas kolejnej jazdy :-)) http://www.cda.pl/video/6596569/Kompilacja-wypadkow-2012 Nie mam Danio kompa, neta i czasu ostatnio na siedzenie :-( :)) jeszcze jeden post i stuknie mi 10k 8-O Świętujemy? Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2013-01-14 00:36:07

A skąd wiesz, że zrobił ch**a ? Bo Ci michałek tak powiedział ? %-) Obczaj na filmikach jak cyberek razem z nimi się bawił, jadał wspólne rodzinne obiady itp. a ci teraz, że niby tylko interesy z nim robili %-) Bull skasował post michałeczka z danymi osobowymi %-) Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2013-01-25 23:08:42

[...] sterydow itd itp Nim się zdecydujesz dokształć się trochę , żebyś wiedział z czym masz odczynienia . Pozdrawiam Dzieki wielkie za odpowiedz, doceniam. Przeglądałem co nieco ale chciałem tez dodać post. Oczywiście wiedza to podstwa także zanim czegokolwiek spróbuje to postaram sie zmaxymalizowac wiedzę. Czekam na dalsze komentarze, Pozdro.

To mój pierwszy dziennik internetowy, dlatego sory za bałagan z postami .Dopiero domyśliłem się jak dodać kilka zdjęć w 1 post. Dodam jeszcze, że stosowałem takie odżywki jak:Whey Mass gain 6kg, Kreatyna, ostatnio bo po wakacyjnej przerwie NitroBolon II.A oto Pompa na NitroBolonie w tym poście..Staram się jeść co popadnie żeby przytyć...Jem [...]

[...] Włochy-Francja i wtedy Francuzi wygrali w dogrywce po bramce Trezeguet a wtedy byłam można rzec zakochana w drużynie Włoskiej a Francuzi z tym całym swoim Zidanem złamali mi serce od tamtej pory nie lubię baaardzo drużyny z Francji, ot cała historia Kuba specjalnie dla Ciebie post edytowany Zmieniony przez - Kania_ w dniu 2006-07-07 13:35:02

Ktoś, kto włąśnie zaliczyl KO nie może dostać TS w kolejnej walce. To tak oczywiste, jak to, że słońce wschodzi i zachodzi. OK FraMat, widzę, że edytowałeś post :-D Zmieniony przez - bazyliszek w dniu 2013-02-03 12:32:03

Dorcia ja nadgorliwy ??? odświeżyłem newsa po miesiącu niemal że....no może po połowie co nie zmienia faktu że post schodził na szare dno archiw sfd.... no w realu może sie poznamy , mój charakter ci się nie spodoba ćpun ,agresywny metal w hadekach

[...] pod Jego okiem i jestem "Technical Advisor"- taki mam certyfikat podpisany przez Stefana Nikandera. Na następnym seminarium Ted Wong uznał że poczyniłem znaczne postępy od czasu treningu pod okiem Stefana. Bez zbędnych przechwałek zainteresowani mogą w jednym z topiców na tym forum przeczytać post gdzie Stefan Nikander sam się [...]

[...] of time. If I were using parts of others discussions just to write something bad about you- then Kenjiro I think that you are afriad that I will find some of your post about JKD that you have written write it here in English and make you feel ashamed. But now this isn't my goal My goal here is to put up here a discussion about JKD [...]

[...] said that Dan Inosanto isn't teaching JKD as a mixture of different MA, why don't you take up the discussion what do you have to say after watching that video clip with Dan posted by me? Could you comment on those 27 different arts? Which in your opinnion didn't exist by now. Now we have everything on plate, I was waiting to do this till this [...]

Moze troszke . Ale wplywa na jego ocene tez poziom ktory jest w miare wysoki jak na sam post.

no dobra ale wczesniej rozmowy byly jako tako na poziomie, w tym i moje rozkminy ktore widzieli nieliczni a teraz kolejny spam post ktorego nie chce mi sie odwiedzac a szkoda.

kwiatula Ty spac nie mzoesz w sobote rano? Spam post narazie zamrozony, dopoki kolejne odcinki Fali nie bede

post to jest w Wielkanoc karwasz twarz... :P

a mnie w****ia ten post itd ludzie są ****a niby dla siebie mili przez 5 minut a później najchętniej by się powybijali

TRENING Podciąganie na drążku nachwyt 5 powt/ 5 powt/ 4 powt neutralem MC 65 x 8/ 75 x 8/ 80 x 6 Prostowanie nóg w siadzie 30kg x 8/35kg x 8/40kg x 8 Wyciskanie hantli na skosie 15 kg x 8/15 kg x 8/18 kg x 7 Wyciskanie hantli na barki 12 kg x 10/15kg x 8/15kg x 8 Uginanie ramion ze sztangą 20 kg x 8/25kg x 8 15 min biegu na bieżni(zlany potem jak [...]